Иркутск
ул. Дыбовского 8/9
Фитнес для беременных
В наших клубах проходят фитнес тренировки для беременных с тренером - дипломированным врачом, практикующим акушером-гинекологом Адемау Джуламановой.
Программа корректируется под состояние здоровья и подготовку каждой девушки, учитывается триместр и течение беременности, изучаются данные обменной карты.
Авторский курс от нашего тренера разработан специально для девушек в положении. И содержит в себе: .
⠀
-полноценные тренировки на все группы мышц; ⠀
-тренировки, позволяющие работать над отдельными группами мышц;
-упражнения для мышц тазового дна;
-адаптированные техники и комплексы йоги для данного состояния;
-дыхательная гимнастика.
⠀
