Занятия для коррекции фигуры

Обрести идеальную фигуру и не переживать по поводу гардероба мечтает большинство женщин. Придется применить комплексный подход. Коррекция фигуры подразумевает правильное питание, регулярные нагрузки и консультации специалистов.

Велнес

Эти тренажеры помогут улучшить формы тела и состояние здоровья. К вашим услугам – роликовый массажер, виброплатформа, инфракрасные штаны, прессотерапия, ИК сауна. Перед сеансом проконсультируйтесь по поводу показаний, противопоказаний и оптимального курса процедур. Велнес-тренажеры внесут в тренировки разнообразие и в комплексе с тренировочной программой помогут добиться отличных результатов.

Кардиозона

Оснащение наших залов поможет достичь даже самую амбициозную цель. Велотренажер эффективно воздействует на мышцы ягодиц, ног и живота, при этом бережно относится к суставам. Беговая дорожка укрепляет пресс, плечевой пояс, икры и бедра, тренирует выносливость. При этом важно придерживаться рекомендованных пульсовых показателей, за грамотным расчетом обратитесь к тренеру. Эллипс щадяще относится к суставам и позвоночнику. Это отличная профилактика заболеваний костной системы, позволяющая сбросить лишние килограммы.

Групповые тренировки

При первом визите в «Броско» выберите подходящее направление: йога, пилатес, силовые тренировки, которых в наших клубах более 15 видов. Занятия в группе дают дополнительную мотивацию, у вас не возникнет желания пропустить тренировку, это ни с чем несравнимые драйв и эмоции. Поэтому и результаты в групповых тренировках достигаются гораздо быстрее, чем при самостоятельной работе на тренажерах. Если вы все-таки любитель «железа», то мы рекомендуем именно персональные тренировки: инструктор разработает индивидуальную программу и будет контролировать каждый подход.

Идеальное тело

Добиться безупречных форм и вылепить модельные пропорции можно в фитнес-центре «Броско» в Иркутске. Коррекция фигуры – это реальность, если тренироваться регулярно, выполнять указания специалистов и соблюдать принципы правильного пищевого поведения. Начните работу над собой с записи на первую тренировку, где мы подберем лучшие техники исходя из ваших возможностей.

Запись на первую тренировку

Хотите записаться на пробную тренировку или узнать стоимость клубной карты? Просто оставьте нам свою заявку (для этого необходимо заполнить все поля)! Наш менеджер свяжется с вами, ответит на все вопросы и пригласит в клуб в удобное для вас время.